2024南通站城市乐跑赛活动时间+地点+路线

　　签到及起跑时间

　　签到时间：2024年6月29日(周六)07:30-08:30

　　起跑时间：2024年6月29日(周六)09:00

　　起跑地点

　　南通创新区紫琅公园湖山广场

　　跑步路线

　　跑步距离约为5km，具体路程见下图↓

　　竞赛组别

　　男子组

　　女子组

　　亲子组(一大一小)

　　奖项及奖品

　　男子组 / 女子组 / 亲子组

　　第一名：洋河梦之蓝M6+ *2瓶

　　第二名：洋河水晶梦 *2瓶

　　第三名：洋河天之蓝 *2瓶

　　注意事项

　　有下列情况人员谢绝参加本次活动：

　　1.长期没有进行长跑运动者;

　　2.在做轻微运动时感到胸部疼痛和严重冠状动脉(心绞痛)患者;

　　3.有高血压、糖尿病、先天性心脏病、风湿性心脏病者、风湿关节病、癫痫病以及感冒患者;

　　4.有严重心律不齐或过于肥胖者;有呼吸困难或气喘病患者;

　　5.活动日前两周以内患感冒者;

　　6.孕妇;

　　7.有其它不适宜长跑运动疾病的患者。

　　请根据自己身体情况适当运动，

　　如有不适请立刻停止并联系工作人员。